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接下来一周还是高温!这份防暑攻略,请转给你身边的肿瘤患者

发布日期:2025-07-05 09:14:00     阅读量:0

大河报·豫视频记者 林辉 通讯员 陈苑伊蓓

据天气预报,接下来一周河南将继续维持“高温模式”。而肿瘤患者在夏季大汗淋漓时,由于疾病本身及抗癌治疗(如化疗、放疗等)对体温调节功能和免疫力的双重影响,其防暑降温需求较常人更为特殊。

中国抗癌协会理事、科普宣传部副部长、河南省肿瘤医院(中国医学科学院肿瘤医院河南医院)内科副主任陈小兵博士,针对肿瘤患者的夏季健康管理给出了以下建议,用来帮助患者维持水电解质平衡、预防感染并确保治疗顺利进行。

一、科学防暑降温指南

1、水分与电解质管理

• 科学补水:建议采用"少量多次"原则饮用温水或淡盐水,每日饮水量控制在1.5~ 2升(心肾功能正常者)。

• 电解质补充:可选择口服补液盐、天然椰子水或稀释的运动饮料(1:1稀释),特别注意补充钾、钠等关键电解质。

• 自我监测:以尿液颜色为指标,淡黄色为理想状态,深黄色提示需立即补水。

2、环境调控策略

• 室内环境:保持26℃恒温,空调使用时应避免直吹,可配合使用加湿器维持50%左右湿度。

• 外出规划:高温时段(10:00~16:00)尽量避免外出,必要外出时遵循"20分钟原则"——每20分钟寻找阴凉处休息。

3、个人护理要点

• 衣物选择:棉、麻等天然材质衣物,尽量穿宽松舒适的浅色衣物,利于散热。

• 皮肤护理:每日温水淋浴,避免使用刺激性肥皂,放疗区域皮肤需遵医嘱护理。

• 特殊部位护理:皮肤褶皱处需要及时擦除汗液,避免汗液刺激皮肤。若出汗导致照射区域皮肤潮湿,需及时清洁并涂抹医用防护剂(如医生推荐的药膏)。

4、饮食要点

• 健康饮食:多吃清淡易消化饮食,增加新鲜蔬果(如西瓜、黄瓜、橙子),适量补充优质蛋白(如鱼肉、鸡蛋),避免高糖食物,减少代谢负担。

二、风险规避清单

1、绝对禁忌事项

• 禁止突然冷刺激:如:冰水灌饮(可能引发消化道痉挛)、冲冷水澡、吹冷空调等。

• 禁止剧烈运动:体力较弱者,应选择温和活动(如清晨散步),避免过度出汗导致虚脱。

2、需谨慎行为

• 谨慎使用止汗产品:放疗区域禁止使用含铝止汗剂。

3、限制行为

• 限制某些饮品:忌饮酒精、浓茶、咖啡及高糖饮料,可能加重脱水或影响药物代谢。

4、警惕行为

• 警惕感染风险:勿用公共泳池或久坐湿衣物上,以防真菌或细菌感染(尤其白细胞低者)。

三、紧急情况应急预案

1、红色警报症状(需立即就医)

• 中暑征兆:头晕、恶心、体温超过38℃、意识模糊。

• 脱水危象:极度口渴、尿量减少、站立时眩晕。

• 电解质异常:肌肉痉挛、心悸、乏力。

2、特别提示

• 随身携带"肿瘤患者应急卡":注明正在使用的化疗药物、放疗部位及主治医生联系方式。

• 治疗衔接:夏季护理方案需与治疗周期同步调整,特别是骨髓抑制期患者。

“通过系统化的温度管理、科学的体液维持和严密的感染防控,肿瘤患者可以更安全地度过炎夏季节。”陈小兵博士表示,这些建议需根据个体治疗方案动态调整,定期随访至关重要。

来源:大河报·豫视频