碳水化合物

你身边有没有这样一群人为了减肥很少或者几乎不吃主食？但其实为了减肥完全不吃“碳水”或者少吃“碳水”反而可能会影响身体健康1主食吃不够伤全身易患糖尿病碳水化合物是人体必需的三大产能营养物质之首，它在体内...[详情]